AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, dertyla bu arada haremncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.İşte yapmanız

Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya niçin olur. Bu gidişat ekseri kasların gerilmesi ve kas ağrılarına yöntem açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye bağlı ağrıları hafifletebilir.Bacağı yürek seviyesinden şiddetli izlemek ve buz uygulaması şmeslekliğin giderilm